Buddleja: come e quando si pota?

Allora nei vivai sono apparse, e ovviamente non potevo che fare il danno... Ho portato a casa non una ma due di questi mostri: Buddleja davidii 'Nanho Blue' e Buddleja davidii 'Royal Red' Adesso però vorrei sapere se si possono "contenere" un attimo vista l'esuberanza che già dimostrano nel vasetto dove le avevano coltivate. So che si possono potare in modo abbastanza drastico, non ho capito se a primavera oppure dopo la fioritura.. Voi le avete? Lo fate o l'avete fatto? Fioriscono per quanto? Ho visto indicazioni che dicono che finiscono a luglio e altre che dicono addirittura settembre. Aiutooooooo