Dieta Zone

Io sono abbastanza contraria alle diete, perché anche se sono fatte bene hanno sempre un effetto temporaneo (più o meno lungo, ma MAI permanente).
Dovremmo trovare un nostro equilibrio alimentare e mantenerlo costantemente, come giustamente fa osservare Apri. Questo non ci impedisce di sollazzarci ogni tanto con l'occasionale porcata : sono le brutte abitudini reiterate che fanno ingrassare, non la strafogata fatta una volta ogni tanto.
Fra l'altro, quando ci si abitua a mangaire poco e sano, viene anche meno voglia di abbuffarsi, perché si gusta meglio il cibo e ci si riempie prima.

Augh, ho detto

Scat, tu sei l'ultima persona al mondo che ha bisogno di diete, con tutto l'esercizio che fai! Ti basterà un po' più d'attenzione per qualche tempo...