Mangiare bene nonostante tutto

non e' la prima volta che torna l'argomento di mangiare male, frettolosamente e senza tanta cura

ecco, io sono una di quelle che in genere non dedica tempo alla cucina

una delle mie ricette preferite e' "pane e formaggio" o anche "pane e prosciutto"
se ho necessita' di qualcosa di caldo ... cosa meglio di un buon caffelatte?

non e' che io sia sempre cosi', ogni tanto rinsavisco, pero' e' vero che la pigrizia o la mancanza di tempo sono facilmente dietro l'angolo

quindi apro questo post per raccogliere idee di cibi che siano pigrissimi, ma abbastanza sani nonostante tutto: diciamo un primo passettino verso un'alimentazione equilibrata per i giorni con VOGLIA DI CUCINARE ZERO